2020年02月25日
タラントチームでは珍しい事！火曜日は凄く激しいトレーニングをします。
キックボクシングの練習では、もうキックを沢山する、とにかくパンチを打ち込む👊筋トレではいつも以上の回数をこなす。などなど火曜日は皆さん気合い入れてやって来ます！
有酸素運動など色々やるのでダイエットにも効果ありです！
キツい、辛い事も週１ぐらいはやりましょうｗｗｗ
ですがなんだかんだ出来てきている現状です🎵
始めたばかりの人にはそんな事させないですから安心してください！スタミナが付き基礎がしっかりしてきたら追い込みます。
ジムは明日お休みになります。なので今日トレーニング頑張って明日はゆっくり休める様に、好きなものを食べたり飲んだり出来る様に頑張りましょう🎵本日もお待ちしています！