2021年05月16日
朝クラスから暑いです。
ジムに入った瞬間から暑い。これはしっかりと熱中症対策をしないといけないですね！
喉が渇いたなっと思ってからではダメみたいです✖
こまめな水分補給をして下さい。インストラクターの指示の元、楽しくトレーニングをしましょうね♬
キックボクシングは全身を使いますしダイエットにも効果抜群！
パンチやキックで肩こり解消やストレス発散にもなりますよ！
身体に良いスポーツなんです🔥日頃の運動でコロナウイルスの免疫も上がるみたいでこのご時世に一石二鳥🐥
「無理せず個々のペースで楽しく」まずは継続する事です！
ジムで運動してスッキリして不要不急の外出を控え、お家時間を充実させましょう！
今日も元気に営業しています♬
新規会員随時募集中。
３密防止の為、体験練習、見学は要予約になります。
コロナ対策物凄く力いれています！