2021年05月15日
皆さんこんにちは！！
今日も暑すぎますね~
ジムに来て一言目が『暑い～もう汗かいてるよ』
が多いです！！
スポーツをする前から汗をかくと夏が近づいてる感じがしますね。
今日スタッフが気を付けた事は水分補給と温度調節♬
会員さんに水分を取る様に促したり、扇風機やエアコンを使って動きやすい環境を整えています！
今日はキックボクシングの基礎をみっちり教える日にしています！
皆さん前に教えた事も再確認出来ていて楽しそうに練習してくれました♬
基礎でも結構疲れますね💦
沢山トレーニングしたのでアフターケアはしっかりと行って下さい。
小さい怪我が続くと大きな怪我に繋がります！
運動が苦手な方でも何もしてこなかった方、格闘技未経験者、どなたでも出来るメニューもありますのでご興味ある方は是非タラントチームで運動しましょう！
夏に向けてダイエット、ボディメイクだ🔥まだまだ余裕で間に合います！
お気軽にお問い合わせ下さい！
今日も暑いですが元気に営業しています♬
新規会員随時募集中。
３密防止の為、体験練習、見学は要予約になります。
コロナ対策物凄く力いれています！