2020年03月15日
今日は昨日と打って違い晴天です！朝からジムも来館者が多く沢山キックボクシングをやってくれています♬
体力が持つようになった、体脂肪率が減った。など色々と言われ嬉しい事を次々と言われHAPPYです！自分達スタッフも嬉しい限りです！
リバウンド、維持出来る様に引き続き、筋トレもキックボクシングも定期的にトレーニングしましょう。マイペースに無理なく！
今日も天気が良く花粉が舞っていますが頑張って汗をかいて美味しいご飯を食べ、好きなものを飲み、明日からお仕事頑張りましょう！
明日は月曜日。ジムは週末に向かっていますｗｗ