2021年06月05日
暑いというか湿度がめちゃくちゃ高いですね。
少し動いただけでも汗だく！
水分補給をしっかりして脱水症状、熱中症対策をしましょう。
今日はなんだかいつもの土曜日より忙しくなかった気がします。
予約はいっぱいでしたが急遽来れなくなった方が何名かいたからかな？
この時期はいつもより疲れると思うのでしっかりとスタッフの指示に従い、こまめな休憩をはさみつつ頑張りましょう！
汗がめちゃくちゃ出るのでダイエットにもとても良さそう(^^♪
明日は日曜日なのでキックボクシングがメインの日！
フィジカルも少し頑張りつつトレーニングに励みましょう♬
土曜日、日曜日は朝クラスから✌
また明日ジムで待っています！
新規会員随時募集中。
３密防止の為、体験練習、見学は要予約になります。
コロナ対策物凄く力いれています！