暑い🥵真夏日だ！

真夏日だ、暑過ぎ！熱中症注意ですね！

暑いので水分補給の時間を多く設けますのでしっかり飲んでトレーニングしましょう🏋️

筋トレ頑張ってダイエットもボディメイクも頑張りましょう♪

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