2021年06月12日
この時期は暑く、湿度も高く皆さんもヘトヘト状態になっています。
ダウンする方もいますし、なにかあってからでは遅いので夏が終わるまで50分トレーニングにします！
50分間ですけどインターバルもいれますので無理なく出来るようにします！
ほんの少しだけ時間が短くなるのでキックボクシング、ダイエット、筋トレにより集中出来ます♬
こまめに水分補給して気を付けてトレーニングを行いましょう！
無理なく楽しく！ですね♬
個々の目標達成にサポートします🔥
今日も元気に営業しています♬
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３密防止の為、体験練習、見学は要予約になります。
コロナ対策物凄く力いれています！