2021年05月07日
今日も凄い湿気が凄くジメジメしていて、少しトレーニングしたら汗だく💦
寒い時期と違って汗をかくと体力の消費が半端ないので、いつもより疲れると思います。
なのでいつもよりインターバルやお水を飲む休憩を多めにとっています！
自分は出来るっと思っていても意外に動きやいつものパフォーマンスが出来ていないので要注意です。スタッフ、コーチの指示の元楽しくやりましょう！怪我をして出来なくなってからでは手遅れです。
話が変わりますが緊急事態宣言も再延長も今日の夕方決まるみたいですね。
ジムもまた変わることがありましたらホームページ、SNSで公表します。
引き続き除菌作業などのコロナ対策は力を入れ頑張ります。
新型コロナウイルスが早く収束します様に。
新規会員随時募集中。
３密防止の為、体験練習、見学は要予約になります。
コロナ対策物凄く力いれています！