2021年04月30日
今日はジメジメしてますね。暑い！少しトレーニングしただけでも汗かいています。
なので脱水症状には気を付けましょう！
特にキックボクシングのミット打ち、パンチ連打やキック連打すると滝のように流れています！
こまめな水分補給を心掛けましょう！
フィジカルトレーニング中でもあまりかいてなさそうでもこまめに水分補給の時間を設ける様にとスタッフに言ってあるので指示の元、楽しくスポーツしましょう♬
一昨年、脱水症状＆熱中症やってしまいましたが物凄く辛かったですよ。
なので同じ過ちをさせない様にします。僕達インストラクターも気を付けます！
今日も楽しく営業しています♬
新規会員随時募集中。
３密防止の為、体験練習、見学は要予約になります。
コロナ対策物凄く力いれています！