2021年01月15日
今日は寒い。。昨日は暖かったのに今日はめちゃくちゃ寒いです。
寒いのは本当に嫌い！ジムもコロナ対策で常に換気をしているので冷たい風が入ってきます⛄
最近、シニアクラスの会員さんが劇的にダイエット成功していて現在１０キロ以上落とせたみたいです👏他の会員さんがこの間スーパーかどこかで見かけたみたいで、あまりにも見た目も変わり元気ですか？具合悪いの？など聞いてくるぐらい痩せました！素晴らしい！
このまま維持出来る様に頑張りましょう🔥
やっぱりキックボクシングはダイエットにもいいですね♪パンチやキックのミット打ちでストレス発散になりますし！
日頃のストレスをジムで発散してダイエットもしましょう！
今日は金曜日！週末最後にトレーニングですよ！
コロナ対策、徹底しています！今日も営業後に除菌作業やります！
それではジムでお待ちしています！