今日も仲間が増えました！
2021年05月22日
今日も３名仲間が増えました！ このご時世、コロナウイルスが大変な時期ですが毎日忙しくさせて頂いて幸せな限りです。 スタッフも気を引き締め体調管理等を徹底します。 新しい人も楽しそうにキックボクシングを楽しんで励んでいる姿を見ると嬉しい限りですね♬ 最初はミット打ちやフィジカルなど辛いですが頑張って続けると成果が出ます！無理せず自分のペースで頑張っていきましょう。 明日、日曜日も営業し・・・
お疲れ様でした！
2021年05月21日
昨日はお疲れ様でした！ 皆さん本当にキックボクシングもフィジカルも強くなりましたねっ！ 昨日改めて思いました！！ かなり上達してきているので怪我には要注意！出来てきている時が危ないです。 気を引き締めこれからやっていきましょう^_^ 今日もスタッフ陣はヘロヘロですが元気に営業しています♬ ユンケル飲んで気合い入れるぞ～🔥 今日もキックボクシング、フィジカル・・・
５月も後半戦！
2021年05月20日
早い事で５月も後半戦。あと10日で5月終了！ 今月も新しい仲間が増え皆さんで頑張っています🔥 湿度がめちゃくちゃあり、少しトレーニングすると疲れちいますが必死にやってくれるので嬉しいですね♬ 今日もご予約いっぱいで19時からの全レッスン満員ですm(__)m 明日、明後日は体験練習ラッシュで、また仲間が増えると嬉しいですな～(^^♪ 今日はなん・・・
もうすぐ梅雨入りですかね？
2021年05月18日
ジメジメしていますね。 ジム内の湿気もとんでもない事になっています。 コロナ対策で窓もずっと開けっぱなしなのですっごい事！ フィジカルやキックボクシングのトレーニングを少しやっただけでも滝の様に汗が流れています。 脱水症状には本当に気を付けましょう。スタッフの指示を良く聞いて下さい。 明日は水曜日で休館日（お休み）なので今日はハードメニューにします(笑) ・・・
めちゃくちゃ大変な1日。
2021年05月17日
今日はめちゃくちゃ忙しく更新する暇もなかったですm(__)m 午前から体験練習や入会手続き、見学などもありご予約もいっぱいでてんてこ舞い！ 明日は更新する時間あるかな？毎日毎日忙しく嬉しい限りです♬ 10時レッスンから22時レッスンまで満員でいっぱい。 今週もまだまだ体験練習や初回のトレーニングの方も多いです！ 怪我に気を付けましょう。積み上げてきたものが台無しになりま・・・
熱中症対策もしっかりしましょう！
2021年05月16日
朝クラスから暑いです。 ジムに入った瞬間から暑い。これはしっかりと熱中症対策をしないといけないですね！ 喉が渇いたなっと思ってからではダメみたいです✖ こまめな水分補給をして下さい。インストラクターの指示の元、楽しくトレーニングをしましょうね♬ キックボクシングは全身を使いますしダイエットにも効果抜群！ パンチやキックで肩こり解消やストレス発散にもなりますよ！ 身体に良いスポーツなん・・・
エアコンに扇風機！！
2021年05月15日
皆さんこんにちは！！ 今日も暑すぎますね~ ジムに来て一言目が『暑い～もう汗かいてるよ』 が多いです！！ スポーツをする前から汗をかくと夏が近づいてる感じがしますね。 今日スタッフが気を付けた事は水分補給と温度調節♬ 会員さんに水分を取る様に促したり、扇風機やエアコンを使って動きやすい環境を整えています！ 今日はキックボクシングの基礎をみっちり教える日にしています！ 皆・・・
脱水症状注意です！
2021年05月14日
今日はかなり暑いみたいで夏日みたいです🌞 脱水症状、熱中症には気を付けましょう！ 昨日から絶賛ぎっくり腰中で皆さんにご迷惑をお掛けしていますm(__)m 頑張って1日でも早く治します！！ ですが出来るキックボクシングのメニューなどフィジカルをキッツくしています。 悲鳴をあげていますが頑張ってこなして下さい！ ダイエットもボディメイクもしっかりやって夏が来る・・・
ぎっくり腰になってしまいました。
2021年05月13日
連休も終りです！ 今日から気合い入れて頑張ろうと昨日ジムの掃除に来ました。そんな気合いが入り過ぎたのかぎっくり腰になってしまいました。 めちゃくちゃ痛いです。ぴえん。 大丈夫か不安でしたがキックボクシングのミット打ちはなんとか出来ます👏 前蹴りはご遠慮下さいm(__)m その他はなんとかいけるのでその他頑張りましょうね🔥 ダイエットもボディメイクも夏に向け本気で開始です・・・
※お休みのお知らせ
2021年05月08日
5月9日(日)、10日(月)、11日(火)、12日(水)はお休みになります。 宜しくお願い致します。 また休み明けからキックボクシングにフィジカル、ダイエットなど頑張りましょう。 新型コロナウイルス、風邪など暑くなってきましたので脱水症状にも気を付けましょう。 気を付ける事が多いですね。 13日(木)から通常に営業しています。 ・・・