「TALANT TEAM」のコンセプト
フィットネス＆キックボクシングジム「TALANT TEAM」のコンセプトは『フラッと立ち寄りたくなる第二の家』です。
老若男女問わず、どなた様でも楽しみながら自分のペースで通っていただけるようなジムを目指しています。
運動が苦手な方やスポーツ経験がほとんどない方、大歓迎です！
いつでも気軽に遊びにきていただきたいと考えています。
もちろん、ダイエットやボディメイクなど実現したい目標を決めて、一緒にゴールを目指すようなパターンも大歓迎です。
現役時代に培ったノウハウを余すことなくご提供しますのでご期待ください。
地元の皆さまと楽しくエクササイズできることを心より楽しみにしています！
TALANT TEAMのスタッフ一同、キックボクシングの楽しさを伝えていければと思っています！
お気軽に遊びに来てくださいね。
TALANT TEAMのスタッフ一同、キックボクシングの楽しさを伝えていければと思っています！
お気軽に遊びに来てくださいね。
キックボクシングで得られる効果
キックボクシングは「ダイエット」や「ボディメイク」に大変効果があるスポーツであることはご存知でしょうか。
キックボクシングは「有酸素運動」と「無酸素運動」を同時に行うスポーツであるため、基礎代謝をUPさせて太りにくい身体を作りながら、効率的にシェイプアップすることができるのです。
さらに、消費カロリーもほかのスポーツとは比べ物にならないぐらい高いのもメリットの一つとして挙げられます。
主なスポーツの1時間あたりの消費カロリー
| キックボクシング | 500kcal |
|---|---|
| エアロビクス | 365kcal |
| 水泳 | 290kcal |
| ウォーキング | 200kcal |
| ヨガ | 115kcal |
（体重50㎏の女性が行った場合の比較）
そして最大の魅力がキックボクシングそのものの楽しさです！
殴る・蹴るといった非日常的な動作は大きなストレス発散にもなりますので、あっという間に時間が経過してしまいます。
ダイエットやボディメイクのために、楽しくない運動を取り入れるのはもうやめましょう！
PICKUP！キックボクシングはココの部位に効く！！
キックボクシングは身体をまんべんなく動かす「全身運動」なので、全体的に均整のとれた理想的なプロポーションを目指すことができます。
なかでもキックの動きで効果が出やすいのが「お腹周り」です。
キックをするときに片足を軸に身体をギュッとひねるので、お腹周りのシェイプアップに大変効果的なのです。
また、キックをするときには脚をあげる動作も加わるので、お尻周りもすっきりしてきます。
そのほか「膝蹴り」もシェイプアップに効果的です。膝蹴りは太ももを上げる動きなので、太もも周りの脂肪燃焼に効果があります。
一方、「パンチ」は二の腕のたるみを引き締めてくれる効果があります。
二の腕のだぶつきの主な原因は筋力低下ですので、パンチはダイレクトに効果がある動きであるというわけです。
ダイエットやボディメイクの目標を最短距離で達成したい方にはキックボクシングが大変おすすめです！
お腹周り
お尻
太もも
二の腕
全身の見た目
TALANT TEAMが選ばれる5つの理由
初心者大歓迎！気軽に通えるアットホームなジム
「キックボクシング」と聞くと、男性が行う本格的な格闘技というイメージがあるかもしれません。
しかし、近年では女性専用のキックボクシングジムがOPENしたり、キッズ向けのレッスンが人気を集めたりするなど、”誰でも手軽にはじめられるスポーツ”として認知されつつあります。
私たちのジムは、キックボクシングが「夢中になれる”最高”に楽しいスポーツ」であることをお伝えしたいと思っています。
運動が苦手な方にこそ、是非お越しいただきたいです。
ストレス発散にもなって一石二鳥ですよ。一緒に楽しく汗を流しましょう！
楽しみながら、効率よくダイエットができる
キックボクシングは、老若男女問わず夢中になれる魅力的なスポーツですが、ダイエットにも大変効果があるのはご存知でしょうか。
キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を同時に行えるスポーツで、消費カロリーが高いといわれる水泳やエアロビクスよりも大幅に消費カロリーが高いのが特長です（体重50㎏の女性が1時間運動した場合約500kcalを消費します）。
「夢中で楽しみながら、効率的にダイエットをしたい！」と考えている方には、もっともおすすめしたいスポーツなのです。
キックボクシングジムに週に数回程度の頻度で通っていただいた場合でも、適度な食事制限を併用すれば、短期間のうちにダイエット効果を実感いただけます。
キックボクシングはボディメイクに効果的
キックボクシングは、ボディメイクにも大変効果的なスポーツです。
女優の広瀬すずさんや菜々緒さん、川口春奈さんほか、モデルの富永愛さんやローラさんなどもキックボクシングに夢中になっているそうです。
キックボクシングは本格的な格闘技のイメージが根強いですが、女性にも気軽に始められる楽しいスポーツなのです。
とくにボディメイクにおいては、ウェストや二の腕を引き締めるほか、ヒップラインを美しくする効果もあります。
キックボクシングは身体をくまなく動かす「全身運動」なので、部全体的にメリハリのある引き締まったプロポーションに導いてくれます。
理想的には週に2回～3回程度通っていただくのがおすすめです！
目的別の指導も可能ですので、お気軽にお声掛けください。
続けやすいリーズナブルで良心的なレッスン料金
私たちTALANT TEAMは、老若男女どんな方でも長く通いやすい「キックボクシング＆フィットネスジム」を目指しています。
そのため手軽に始められるリーズナブルなレッスンをご提供しています。
入会金は一律10,800円（税込）で、週2回のレディースクラスの場合は月額6500円でご利用いただけます。
また、バラエティ溢れるさまざまなクラスを開講しており、それぞれ気軽に通える料金設定にしています。
たとえば13歳以下のお子さんを対象にしたキッズクラスは月額7000円、60歳以上を対象にしたシニアクラスは月額6800円となっています。
通うか迷っている方に向けて「初回限定の無料体験」をご用意していますので、まずはお気軽に遊びに来てください！
元プロキックボクサーが運営するから安心のジム
「TALANT TEAM」は、元プロキックボクサーの岩崎祐磨を筆頭に、キックボクシングを愛してやまないスタッフ3名で運営しているフィットネス＆キックボクシングジムです。
キックボクシングの基本フォームやケガをしにくい楽しみ方、ボディメイクに効果的な運動の仕方などを、お一人おひとりに向けてしっかりとレッスンいたしますので、ご安心ください。
なお、お客さまが「いつでもフラッと立ち寄りたくなるジム」を目指しています。
そのため、キックボクシングをやらなくても、フィットネスだけでも、おしゃべりにくるだけでも大歓迎です♪
ゆるく運動したいな～なんて思ったときに、TALANT TEAMにお越しいただければ嬉しいです！
お一人様はもちろんのこと、お友達やご家族をお誘い合わせのうえ、ご参加いただくのも大歓迎です！
初回無料体験でTALANT TEAMの雰囲気を感じ取ってみてください♪
お一人様はもちろんのこと、お友達やご家族をお誘い合わせのうえ、ご参加いただくのも大歓迎です！
初回無料体験でTALANT TEAMの雰囲気を感じ取ってみてください♪
TALANT TEAM キックボクシングジムのご紹介
フィットネス＆キックボクシングジム「TALANT TEAM」では、初回限定の無料体験キャンペーンを実施中です。
キックボクシングに興味がある方は、一度お気軽に遊びにきてください。
キックボクシングで一緒に楽しくエクササイズしましょう♪
| 営業時間 | 平日10:00～23:00（最終受付22:00） 土日祝日 7:00～18:00（最終受付17:00） |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5858-8472 |
| アクセス | JR総武線平井駅から徒歩1分 〒132-0035 東京都江戸川区平井4-11-5 平井イスズビル4階 |
